Dorothy-Rowe Cytaty
Tutaj można znaleźć i pobrać cytaty Dorothy-Rowe
Dorothy-Rowe Cytaty, myśli, aforyzmy, powiedzenia, zwroty
#108643 Dorothy-Rowe
Depresja jest więzieniem, które człowiek buduje sam dla siebie i właśnie dlatego może sam otworzyć drzwi i uwolnić się z więzienia. Gwyneth Lewis - kąpiąc się w deszczu: radosna książka o depresji.
#108644 Dorothy-Rowe
Depresja może być wspaniałym przyjacielem. Mówi, że sposób, w jaki przeżywaliśmy życie do tej pory, jest nie do zniesienia, jest nie dla nas. Poza tym powoli uczy żyć w sposób, który jest dla nich o wiele lepszy. Jeśli ktoś jej nie słucha, depresja powraca, by zadać tym razem jeszcze cięższy cios, i dzieje się tak dopóty, dopóki w końcu nie uda jej się przekazać swojej wiadomości.
#108651 Dorothy-Rowe
Dla świata był żołnierzem A dla mnie całym światem. Żal po utracie dzieciństwa powoduje lęk przed dorosłością. Depresja nie jest wadą genetyczną ani tajemniczą chorobą, która dopada człowieka. Jest czymś co ludzie sami dla siebie budują, a ponieważ sami tę budowlę tworzą, sami mogą ją zburzyć. Myliłam chaos z kreatywnością.
#108657 Dorothy-Rowe
Jeśli ktoś nie umie być empatyczny wobec siebie, nie potrafi też wzbudzić w sobie empatii wobec innych. Jeśli nie będą umieli zapłakać nas sobą z czasów, kiedy byli dziećmi, pozostaną w depresji. Trwanie w depresji jest w końcowym rozrachunku odmową odbycia żałoby po dziecku, którym człowiek niegdyś był, i po nieodwracalnych stratach, które poniósł. Aby jednak móc odbyć żałobę, człowiek musi być w stanie spojrzeć na swoich rodziców oczami dorosłego. Dorośli obserwują w krytyczny sposób, jednakże ty nie śmiesz krytykować własnych rodziców.
#108659 Dorothy-Rowe
Jesli postrzegasz siebie jako osobę słabą i zawsze wymagającą ochrony, to nie musisz przejmować za siebie odpowiedzialności. Możesz winić innych, jeśli coś ci się wżyciu nie uda. Jeśli będziesz na tyle niemądry, by dostrzec u siebie jakąś umiejętność, będziesz zobligowany do podejmowania prób jej wykorzystania czy dążenia do osiągnięcia czegoś, a tym samym do podjęcia ryzyka porażki. Możesz uniknąć tego niebezpieczeństwa, postrzegając siebie jako osobę bez jakichkolwiek umiejętności. Jeśli chcesz zacho- wać odrobinę dumy, możesz sobie powiedzieć, że mógłbyś być najlepszy, ale jesteś osobą, która przyciąga nieszczęścia lub zazdrość i mściwość innych ludzi.
#108662 Dorothy-Rowe
Ponieważ lubiła pisać i do tej pory zdążyła już stworzyć długą autobiografię, zasugerowałam, żeby napisała skrypt opisujący życie jej męża. Miał on przyjąć formę autobiografii, w której jej mąż opowie swoją własną historię i opisze swoje nastawienia i uczucia. Klientka bardzo zapaliła się do tego projektu, lecz przy następnej wizycie przyznała, że zadania nie wykonała. Kiedy próbowała pisać, zdała sobie sprawę, że choć znała główne wydarzenia z życia męża, nic nie wiedziała o jego postawach i uczuciach. Nie wiedziała, jak się czuł w związku z chorobą matki czy zwolnieniem z pierwszej pracy, czy nawet co czuł do niej. Tak bardzo była zaabsorbowana swoimi zmartwieniami, ze nie poświęcała czasu, by zrozumieć męża, a teraz, gdy podjęła taką próbę, nie wiedziała, od czego zacząć?
#108705 Dorothy-Rowe
Umiejętności żartowania i przyjmowania żartów na swój temat, przekomarzania się i bycia obiektem przekomarzania uczymy się w swoich rodzinach jako małe dzieci. Osoba, która wzrasta w rodzinie, w której nie ma żartów i wszystko jest traktowane bardzo poważnie, ma duże trudności z rozróżnieniem, czy inni mówią poważnie, czy żartują. W żartach można powiedzieć jak najbardziej obraźliwe i oburzające rzeczy i jednocześnie wszystkie żarty niosą ziarno prawdy, więc jeśli ktoś nie potrafi odróżnić żartu od poważnego komentarza, często może się poczuć zraniony, zagubiony i obrażony przez innych ludzi. Oczywiście, jeśli ktoś zna się na żartach, ale uważa, że żartować z kogoś znaczy nie szanować go i nie lubić, to żarty na swój temat odczyta jako zniewagę.
#108707 Dorothy-Rowe
Zamiast nauczyć dziecko, jak może sobie radzić ze swoją frustracją i wykorzystywać gniew produktywnie, żądają, by dziecko powstrzymywało reakcję która dla człowieka jest tak naturalna jak oddychanie. Czasami dziecko samo decyduje, że gniew jest zły, lecz nie dla tego, że zabrania mu się okazywania tej emocji, ale dlatego, że gniew otaczających je ludzi jest tak gwałtowny i niekontrolowany, że dziecko żyje w ciągłym strachu. Dzieci wychowujące się w domach, w których wszyscy są wciąż zagniewani lub nikt nie gniewa się na nikogo, dorastają, wierząc że gniew jest zły. W konsekwencji nie potrafią żyć ani ze swoim, ani z niczyim gniewem.
#108710 Dorothy-Rowe
Kiedy małe dzieci zapadają na depresję, nie zachowują się zwykle w sposób typowy dla dorosłych. Nie stają się apatyczne i ponure. Zwykle stają się, jak to określają dorośli, niegrzeczne. Jeśli zamiast zrozumienia i pomocy otrzymują za swoje zachowanie karę, utwierdza się w nich poczucie bycia z gruntu złym.
#108713 Dorothy-Rowe
Uczymy się, bardzo gruntownie identyfikować samych siebie za pomocą konwencjonalnego poglądu na „własne Ja”. Konwencjonalne Ja lub „osoba” złożona jest głównie z wybranych wspomnień i zaczyna się od chwili narodzin. Wedle tej konwencji nie jestem po prostu tym, co teraz robię, jestem także tym, co już zrobiłem, a moja konwencjonalnie zredagowana wersja przeszłości stworzona jest, by wyglądać jak jeszcze bardziej rzeczywiste niż to, czym jestem w chwili obecnej, ponieważ to, kim jestem, zdaje się tak ulotne i nieuchwytne, ale to, kim byłem, jest utrwalone i ostateczne oraz stanowi solidną podstawę pozwalającą przewidzieć, kim będę w przyszłości, tak więc bardziej jestem identyfikowalny z tym, co było i już nie istnieje, niż z tym, co rzeczywiście jest!
#108717 Dorothy-Rowe
Nie jest tak, że nigdy nie byłeś w stanie ponownie ocenić, przedefiniować i pozwolić odejść wciąż cię niepokojącym wydarzeniom z przeszłości, ale nie potrafiłeś przedefiniować siebie w relacji do tych wydarzeń. Dawno zdecydowałeś, że jesteś złą osobą, a kolejne bolesne wydarzenia tylko to potwierdzały. W rzeczywistości pamiętasz tylko złe rzeczy na swój temat, a w chwili, gdy ktoś ci przypomni, że coś zrobiłeś dobrze, momentalnie udowadniasz swoją nieporadność i zło, mówiąc: „Powinienem był zrobić to lepiej”. Co ciekawe, to, co nazywamy Ja lub ,,moja osoba”, złożone jest nieomal całkowicie ze wspomnień, tak więc aby mieć poczucie tożsamości, należy wciąż być świadomym przeszłości.
Dorothy-Rowe Cytaty , Cytaty Dorothy-Rowe, Cytaty o Dorothy-Rowe